91 résultats trouvés

par phila
mer. 13 févr. 2019 12:22
Forum : Général
Sujet : GR400
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Re: GR400

yakow45 a écrit :Quoi on parle du gr400 sans m'en parler , mince j'y travaille presque tous les jours enfin pas en hiver


Tu bosses pour la FFRandonnée ?
par phila
mer. 13 févr. 2019 12:20
Forum : Général
Sujet : GR400
Réponses : 5
Vues : 149

Re: GR400

Bonne idée ça ! Je n'ai pas parcouru le GR400 en totalité, mais des petits bouts. C'est très chouette ! À quelle période vous voulez faire ça ? Et en quel mode ? Idem, en pointillés mais pas en entier! On prévoit ça fin septembre - début octobre et en mode on court, en prenant notre temps. On veut ...
par phila
lun. 11 févr. 2019 09:23
Forum : Général
Sujet : GR400
Réponses : 5
Vues : 149

GR400

Bonjour, Avec un pote, nous avons envie de se faire un petit off des familles. Nous avons choisi de faire le GR400 ( https://www.gr-infos.com/gr400.htm ). Est-ce que quelqu'un l'a déjà fait par ici? Avez-vous des conseils particuliers à donner pour deux gusses qui partent faire un premier off aussi ...
par phila
sam. 5 janv. 2019 08:34
Forum : Général
Sujet : 2019
Réponses : 8
Vues : 651

Re: 2019

Toutes et tous,

Une année riche en bonheur, en vie intrépide, en kilomètres parcourus et en dénivelé positif avalés! Que votre récupération soit douce et que les blessures ne se montrent pas!
Une excellente année à chacune et chacun et à vos familles respectives.

Du bisou.
par phila
jeu. 6 déc. 2018 10:47
Forum : Général
Sujet : Quel montre ?
Réponses : 7
Vues : 380

Re: Quel montre ?

Hello,

La suunto ambit peak 3 est pas mal car elle reste simple et pas intelligente... Ça devient compliqué de ne pas avoir une montre qui surveille ton moindre pet de travers et qui te permet de logguer ton sport.
par phila
jeu. 6 déc. 2018 10:45
Forum : Général
Sujet : et pour 2019 qui qui fait quoi ?
Réponses : 19
Vues : 898

Re: et pour 2019 qui qui fait quoi ?

LeSanglier a écrit : Ah et éventuellement tester le canicross ?


C'est bon, ça! Pas fait encore en compétition, mais c'est un chouette moment de partage avec ton chien.
par phila
jeu. 13 sept. 2018 13:07
Forum : Infos courses
Sujet : Ultratour du Léman
Réponses : 14
Vues : 1169

Re: Ultratour du Léman

Je me demande combien on est dans cet état d'esprit et de forme... Un gros coup de chapeau aux quelques-uns qui restent à leur niveau ou quasi malgré le temps qui passe (genre Coureursolitaires, Runstephane...). Et bien joué pour les plus de 100 km quand même ! [humour] Tu viens de casser le moral ...
par phila
lun. 10 sept. 2018 09:54
Forum : Général
Sujet : nutrition pendant une course
Réponses : 8
Vues : 534

Re: nutrition pendant une course

Un truc simple et efficace (pour moi en tout cas) c'est la compote en gourde... pas besoin de mâcher et ça passe toujours!
par phila
mer. 5 sept. 2018 10:42
Forum : Général
Sujet : nutrition pendant une course
Réponses : 8
Vues : 534

Re: nutrition pendant une course

Salut, Il y aura autant de réponses que de coureurs, je pense. Perso, je ne prends jamais de gel mais du miel mélangé avec diverses choses. Ensuite, c'est l'expérience et les tests qui disent ce qui passe et surtout ce qui ne passe pas. Le mieux est de tester lors de sorties longues. Bref, c'est sup...
par phila
mar. 4 sept. 2018 14:26
Forum : Défis
Sujet : 2018 - [Multisports] 365 heures de sport
Réponses : 28
Vues : 2350

Re: 2018 - [Multisports] 365 heures de sport

⋅  Dodo : 440H00 au 12/07 . ⋅ chouchouetloulou95 : 186 h 44 au 31/08 ( course à pied, vélo, rugby, natation ) ⋅  phila: 181h33 au 04/09 CAP, escalade, musculation, marche, natation, kayak, vélo ⋅  LeSanglier : 110 h 18 au 20/05 en course à pied, marche, ski d...

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